До школы неделя: как войти в рабочий режим

Долгие летние каникулы подходят к концу, а значит пришло время возвращаться в рабочий режим. Особенно это актуально для тех, кто привык ложиться спать под утро и весь день валяться в кроватке, — нам с вами перестроиться будет сложнее всего. 

Что делать за неделю до учёбы?

«Как Новый год встретишь, так его и проведёшь» — с новым учебным годом то же самое. Чтобы школьные занятия не превратились в ту самую «ненавистную каторгу», важно подготовить себя к сентябрю — морально и физически — и сформировать правильный настрой. 

1. Начните восстанавливать режим дня

Это один из основных пунктов для школьников по окончании летних каникул. Восстановите режим сна и дневной активности, начните раньше ложиться и раньше вставать — чего бы вам это ни стоило. 

Кстати, если лечь спать в 23:00, а встать в 7:30, можно выспаться даже лучше, чем валяясь в постели до обеда. 

2. Подготовьте рабочее место и школьные принадлежности 

Чтобы поймать нужный настрой, нужно как следует подготовить окружающую среду. Взгляните на свой письменный стол и приведите его в порядок. Подготовьте рюкзак, необходимые учебники и тетради для учёбы. Вот увидите — настроение написать какой-нибудь конспект. 

3. Узнайте, что вас ждёт в этом году

Изучите программу этого года по разным предметам и посмотрите, какие темы вы будете проходить. Это отличный способ зажечь в себе искру и заинтересоваться учёбой. Кстати, можно также пробежаться глазами по программе прошлого года и вспомнить, что вы изучали до этого. 

4. Подумайте об экзаменах 

Если в этом или следующем году вас ждут выпускные экзамены, лучше подумать о подготовке заранее: изучить разные варианты, выбрать курсы или репетиторов и записаться на занятия. 

5. Составьте план 

Подумайте о том, как будет выстроен ваш учебный процесс, каких целей вы хотели бы достичь в новом учебном году — может быть, вы хотели бы углубиться в изучение физики или научиться писать захватывающие эссе! Выстроите план достижения своих целей и подумайте, получится ли у вас совмещать школьные занятия, свои увлечения и личную жизнь. 
А для того, чтобы мягко и плавно влиться в учебные будни, попробуйте изучить тайм-менеджменти техники управления временем. Научитесь планировать свой день и расставлять приоритеты в делах, которые вам хотелось бы выполнить. Но для начала — встать пораньше!