Подростковый возраст — важное время для формирования социальных связей, круга интересов и знакомых, разделяющих эти интересы. Именно в этот период подростки учатся самостоятельно взаимодействовать с внешним миром, всё меньше завися при этом от родителей и других членов семьи. Но что делать, если у ребёнка нет друзей? Нужно ли помогать ему социализироваться или лучше оставить всё, как есть? Давайте сначала посмотрим на ситуацию поближе.

Почему у подростка нет друзей?

Причины могут быть совершенно разными — но именно от них зависит порядок действий и способы помочь ребёнку. Среди самых распространённых причин отсутствия друзей у подростков психологи выявляют следующие:

• Низкая самооценка или стеснительность,
• Недостаточно развитые социальные/коммуникативные навыки,
• Нереалистичные ожидания и слишком высокие требования,
• Антисоциальное поведение и агрессия.

Также на отсутствие друзей могут повлиять какие-то моменты, которые вам кажутся незначительными. Например, несколько раз вы осудили друзей своего сына — и теперь он не очень хочет с ними общаться и боится, что вам не понравятся и другие его друзья. Или же ребёнок не очень хорошо владеет навыками коммуникации — к примеру, если в семье не принято что-то обсуждать и делиться мнением.

Важные напоминания

Прежде чем пытаться помочь ребёнку, посмотрите на ситуацию со стороны и постарайтесь оценить её объективно. Вот несколько пунктов, о которых стоит подумать и которые помогут вам лучше понять, что происходит с вашим ребёнком:

1. Все люди разные

Люди, как взрослые, так и подростки, разные сами по себе. Кто-то любит общаться, заводить новые знакомства, находиться в большой компании. А кому-то, наоборот, гораздо комфортнее наедине с собой или же в спокойной обстановке с парой друзей. Так что посмотрите внимательнее: у вашего ребёнка и правда нет друзей или он просто не проводит так много времени в компании?

2. Причины тоже разные

Здесь стоит вернуться к тому, о чём мы говорили выше. Посмотрите на своего ребёнка и подумайте: у него правда правда проблемы с социализацией или есть что-то другое? Может быть, вы недавно переехали или сменили школу и подросток ещё не успел влиться в новый круг общения. Или, например, у него просто мало общего с одноклассниками и нужно поискать другое место для знакомств.

3. Вы ≠ ребёнок

Часто, глядя на своих детей, родители думают: “Вот я в его возрасте был совсем не таким. У меня было много друзей, мне нравилось гулять в большой компании”. Но у вашего ребёнка могут быть и другие ощущения — вполне возможно, что ваши взгляды на то, как должна выглядеть подростковая жизнь, сильно различаются. Так что лучше обсудить это прежде чем формулировать проблему.

Как можно помочь ребёнку?

В этой статье мы дадим несколько советов, но прежде чем мы начнём обсуждать план действий, вот главная рекомендация: постарайтесь понять подростка. Поговорите с ним, узнайте, в чём его проблема (и есть ли она вообще), что его беспокоит как бы он хотел это решить. Уточните, нуждается ли он в вашей помощи.

А теперь советы:

1. Всё начинается с семьи

Дом, в котором растёт ребёнок, — одно из основных мест, где закладываются социальные навыки. Дети смотрят на родителей и других родственников, берут пример с различных ситуаций внутри семьи, учатся строить диалог и делиться эмоциями. Так что постарайтесь показать подростку, как люди взаимодействуют между собой. Попробуйте поговорить о чём-то, задавайте вопросы, делитесь мнением.

2. Есть жизнь вне школы

Мы уже говорили о том, что отсутствие друзей может быть связано с тем, что интересы вашего ребёнка просто отличаются от увлечений его одноклассников — поэтому найти общий язык не получается. В такой ситуации могут помочь спортивные секции, книжные клубы, языковые школы или какие-то курсы — всё, где подросток сможет найти тех, с кем ему будет интересно.

3. Урвать свободную минутку

Да-да, это ведь самая распространённая проблема подростков — отсутствие времени. Среди домашек, контрольных и экзаменов не часто находятся свободный день, который можно посвятить встрече с друзьями. Взгляните на расписание своего ребёнка и подумайте — может быть, от чего-то можно отказаться, оставив время для общения с друзьями.

И, конечно же, помните, что ключ к коммуникации с подростком — это понимание. Как только вы поймёте, что происходит с вашим ребёнком, что он чувствует и чего хочет, общение будет протекать гораздо легче. Так вы точно сможете ему помочь.