Вступаем в прайм-эру: аффирмации на новый год

Мысли материальны? Да, если читать аффирмации. Это утверждения, которые настраивают на позитивный лад. 

Составили самые главные аффирмации за тебя. Повторяй их каждый день и вдохновляйся на подвиги 👇

Для учёбы

1. Я постепенно повышаю свой средний балл за пробник.
2. Я воспринимаю ошибки как зоны роста.
3. Я двигаюсь маленькими шажками, и это нормально.
4. Я хвалю себя за старания на пути к цели.

Для гармонии с собой

1. Я прислушиваюсь к себе и своим потребностям.
2. В будние я делаю перерывы между задачами, а в выходные полноценно отдыхаю.
3. Я ложусь спать не позже 23:00.
4. Я благодарю себя за заботу о своём физическом и ментальном здоровье. 

Для гармонии с другими

1. Общение с близкими наполняет меня.
2. Я выбираю друзей, на которых точно могу положиться.
3. Я чувствую себя уверенно и со второй половинкой, и без неё. 
4. Я благодарю себя за то, что нахожу время для важных людей.

Для успешного будущего

1. Всё, что я делаю, работает на моё успешное будущее.
2. Каждый день я становлюсь ближе к цели.
3. Иногда мне нужна помощь, и это нормально.
4. Я молодец, потому что не сдаюсь.

Кстати, ты можешь конкретизировать наши аффирмации или написать свои. Ориентируйся на эти правила 👇

1. Пиши утвердительно. 

Не используй частицу «не».

Неправильно: Я не осуждаю себя за неудачи.

Правильно: Я воспринимаю неудачи как важные шаги на пути к цели.

2. Повторяя аффирмации, визуализируй их. 

Например, если аффирмация про достижение цели, представь высокие баллы на экзамене и поступление в топовый вуз.

3. Будь реалистичнее. 

Если речь о подготовке — ставь цели, которые возможно осуществить в ближайшее время. Ориентируйся на свой текущий уровень знаний и время до ОГЭ/ЕГЭ.

Неправильно: Я набираю 100 баллов по шести предметам ЕГЭ.

Правильно: Я стабильно готовлюсь и сдаю ЕГЭ на 85+ баллов.

3. Сосредоточься на главном.

Если в фокусе учёба, повторяй аффирмации про подготовку. Ставь в приоритет задачи, которые нужно решить в ближайшее время.

4. Подкрепляй слова действиями.

К аффирмации «Я постепенно повышаю свой средний балл за пробник» отлично подойдёт Основной курс. 

Запишись на бесплатную консультацию. Мы профессионально материализуем мысли уже девятый год 👇

Расскажем на бесплатной консультации о курсе и ответим на все вопросы:

Даю согласие на получение информационных и рекламных рассылок

Нажимая на кнопку, ты даёшь согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой обработки данных