Как закрыть долги по учебе

«Дедлайн горит, ученик плачет. Он не смог начать работу раньше».

Наверное, знакомая и крайне неприятная ситуация. А что поделать, практически каждому школьнику в процессе обучения придется пройти огонь и воду.
Но неужели все так безрадостно и обещанные лучшие школьные годы пройдут в мыслях об учебных задолженностях и неудачах? Конечно, нет. И уроки прогулять, и в столовую на перемене, и контрольную решить — все получится. Главное, знать верный подход. 

Итак, поговорим, что же делать если вы «по уши» в долгах по учебе. 

Нет самобичеванию 

Так или иначе во многих случаях нами руководят наши эмоции. В состоянии паники, постоянно считая свои задолженности и пропуски, исправить сложившуюся ситуацию будет практически невозможно. Именно поэтому первым делом нужно «навести порядок в голове», остальное приложится. Итак, как будем проводить генеральную уборку?

Ни в коем случае не ругайте себя за неудачи долги.
«А вот Ваня на пятерки учится, сдает все вовремя, гдз не пользуется». Так думать нельзя. Все мы разные, у каждого разные способности. И с уверенностью можно сказать, что этот самый Ваня также видит недостатки в себе. И это абсолютно нормально, но ругать себя за них абсолютно неверно.

Есть замечательное выражение: «Не сравнивай свое закулисье с чужой сценой». И это действительно правда. Ни в коем случае нельзя сравнивать свои успехи с успехами окружающих, и тем более завидовать им, ведь абсолютной правды вы не знаете. Итак, первый шаг — мы признаем свои возможные неудачи, не ругаем за накопленные долги.

Очень часто из-за давления окружения происходит сомнение в собственных силах. Но кто лучше знает на что вы способны, вы лично или они? Кажется ответ очевиден. Тогда к чему сомнения и размышления о недостижимости цели. 

Таким образом, после признания своих долгов и неудач, осознания собственной силы решить ситуацию можно приступать к действиям. 

Выключаем режим «достигатора»

Также стоит сказать об излишке мотивации, ее «перенасыщенности». Наверное, может возникнуть вопрос: «Делаешь мало – плохо, делаешь много — плохо». Тупик? Никак нет. Делать надо, как бы банально не прозвучало, в меру.

Режимы «достигаторства» ни к чему хорошему не приведут. Очень часто выражение «вижу цель — иду к ней» трактуется людьми неверно, отчего приобретает негативную окраску. 

Ведь о каком комфортном обучении может идти речь, если вы каждый день изнуряете себя решением домашних заданий, контрольных и самостоятельных работ. Очень важно уметь совмещать режим работы и отдыха. Ведь вы — живой человек, вам просто необходимо встречаться с друзьями, поспать дольше обычного, посмотреть любимый фильм. И лишать себя всего этого крайне недальновидно. Ведь игнорируя собственные потребности, мы в прямом смысле портим себе жизнь. 

Так, найти баланс между обучением и отдыхом очень важно, в случае большого количества долгов, это просто необходимо. 

Кофе – мой друг, сон – мой враг

Иногда вам кажется, что все можно успеть за пару дней — написать все конспекты за пару ночей, выучить тысячу определений, подкрепившись убойной дозой кофе. Но вам только кажется.

Первые три часа неустанной работы вам будут под силу, а дальше с каждым часом будет все труднее. Принцип «за раз» здесь не сработает. Он лишь ухудшит ситуацию, навредив при этом вашему эмоциональному и физическому состоянию. 

Тайм-менеджмент или спасательный круг

Тогда как не утонуть в долгах? 

Мы перечислили, что в ситуации большого количества долгов делать нельзя. А что же тогда остается? 

Так, еще тысячу лет назад, Аристотель определил время как «меру движения». В современном мире ученые пошли дальше и создали науку об управлении временем. Ведь если раньше мы собственноручно переводили часы с зимнего времени на летнее, то что же нам мешает «взять в руки» время сейчас.

Итак, себя в руки мы взяли, теперь берем время. 

Существует понятие «тайм-менеджмент». Наверное, это модное слово вы слышали не раз. Давайте разберемся, что оно значит. 

Управление временем — целая наука. В ситуации с большим количеством долгов, она просто необходима. Так как только соблюдение тайм-менеджмента является грамотным и эффективным выходом из ситуации.

Ведь как часто вам казалось, что день прошел, а сделать вы так ничего и не успели? Воспринимать время буквально, скажем «ценить каждую секунду» тоже не нужно. Так как это уже другая крайность ситуации. Но выделять основные временные промежутки на то или иное занятие крайне важно.

Только системный подход к закрытию долгов может дать результат. Чтобы научиться этой самой системности, обратимся к основным принципам тайм-менеджмента. 

Подготовка с вечера 

Это очень простое, но действительно рабочее положение. Распределяя свои дела заранее, вы «раскладываете по полочкам» свое время. Вам не придется бросаться от одного дела к другому, не зная к чему приступить. Согласитесь, звучит здорово?

Записывайте рабочие и личные задачи на завтра. Так вы поймете свою нагрузку заранее и распределите задачи без утренней спешки. К примеру, вы хотите встретиться с подругой, а еще нужно написать огромный конспект по истории. Казалось бы, школа забирает все время, жизнь превращается в рутину, делать ничего не хочется.

А попробуйте спланировать свое время, тогда окажется, что в сутках 24 часа, и если прийти домой после прогулки с подругой с отличным настроением, то можно сразу браться за написание истории, а не прокрастинировать пару часов. 

Хотя бы N минут 

Этот метод помогает справиться с откладыванием задач «на потом». Если вы не хотите ничего делать, попробуйте выделить хотя бы нескольких минут на задачу.

По мнению Джулии Мюллер, профессора Университета Лейпцига, так у человека останется право передумать, и оно повышает чувство контроля над ситуацией. Он перестает думать, что его принуждают делать что-то, чего он делать совершенно не хочет, поэтому дальнейшая работа идет легче.

Если у вас большое количество долгов по самому нелюбимому предмету, попробуйте просто начать их делать. Хотя бы пару минут уделите это непростой задаче. Со временем чувство принуждения у вас действительно пропадет и делать что-либо станет намного приятнее и продуктивнее.

Таким образом, большое количество долгов — не повод отчаиваться и разочаровываться в своих силах. Первым делом, перестаем паниковать и винить себя, далее планируем и систематизируем задачи, затем постепенно начинаем реализовывать намеченный план. И каждую минуту гордимся собой, своими успехами и достижениями. Ведь никакие долги и неудачи не влияют на нашу уникальность. 

Готовься к ЕГЭ вместе с Умскул!

Флеш — это экспресс-курс подготовки к ЕГЭ и ОГЭ на 80+ баллов за 1,5 месяца. Программа включает в себя весь материал по ЕГЭ и ОГЭ за 45 дней — все, что необходимо для написания экзамена на максимум.
При покупке любого тарифа курса Флеш в подарок идет финальный курс “Предбанник“.