к списку статей 
Автор: Майя Толмачева
Даже у самого замотивированного ученика, который мечтает достичь высоких баллов, бывают моменты, когда хочется опустить руки и пойти смотреть любимый сериал вместо бесконечных вебинаров. Как поддерживать здоровый баланс между учёбой и отдыхом в 11-м классе?
Выпускникам приходится тяжело, но даже такой сложный период можно преодолеть, если правильно распределять время и находить радостные моменты. Я хочу поделиться секретами, которые помогли мне не терять интерес к учёбе.
Комфортное рабочее пространство
Рабочий стол в новом учебном году станет твоим лучшим другом: здесь ты будешь проводить большую часть времени, поэтому важно, чтобы само место успокаивало и вдохновляло на продуктивность.
Окружи себя подходящими оттенками: цвета влияют на наши эмоции и поведение. Синий помогает успокоиться и сконцентрироваться, а жёлтый стимулирует творческий заряд и энергию.
Грамотное распределение времени
До 11-го класса я не пользовалась ежедневниками и считала планирование пустой тратой времени. Но в период учёбы в выпускном классе голова начала болеть от количества дел, а самые важные задачи легко забывались.
В этом обилии задач я поняла, что стоит прописывать самые важные цели на день. Так получится распланировать время и похвалить себя вечером, увидев, сколько полезного было сделано.
Смена обстановки
Даже если тебе невероятно нравится твоя комната, со временем рутина начинает угнетать. А в выпускном классе особенно важно отслеживать моменты, когда появляется усталость и нежелание продолжать подготовку.
Чтобы разбавить рутину, можно взять ноутбук и тетради и отправиться в библиотеку. Мне также нравилось учиться в кофейнях, где были столики для людей с ноутбуками. Когда тебя окружают люди, заряженные своей работой, появляется мотивация учиться.
Общение с друзьями
В выпускном классе я почти не общалась с одноклассниками, так как у нас сильно расходились интересы. Однако благодаря обучению в онлайн-школе «Умскул» я начала расширять свой круг знакомств и находить «друзей по несчастью».
Сначала общение с ребятами было только в чате, но потом мы стали видеться и в жизни. Даже после сдачи экзаменов мы продолжаем встречаться и вспоминать этот прекрасный год. Именно общение с единомышленниками и желание соответствовать своим друзьям мотивирует заниматься больше.
Ролевая модель
Порой усталость и апатия берут верх и заставить себя встать с кровати становится просто невозможно. В такие моменты стоит немного передохнуть и посмотреть интервью или видео с участием человека, который тебя вдохновляет.
В 11-м классе я любила включать на фоне видео зарубежных блогеров в формате Study with Me — это мотивировало учиться продуктивно, а также развивало мой английский.
Чтобы подготовка не забрала у тебя все силы, позаботься о себе во время учёбы. Организуй своё пространство и время, не забывай отдыхать, общайся с друзьями и единомышленниками — это поможет пережить такой сложный выпускной год.
