Один дома: как подготовить ребёнка к самостоятельной жизни

Совсем скоро ваш ребёнок сдаст экзамены и, возможно, переедет в другой город или просто съедет от вас. Общежитие или съёмная квартира, неважно — главное, что вам придётся сепарироваться друг от друга. Если это ваш первый ребёнок, могут возникнуть трудности: ведь вы не всегда знаете, что делать и как помочь. 

Подготовили несколько советов, которые помогут адаптировать ребёнка к самостоятельной жизни.

Как грамотно сепарироваться: важные советы

• Привейте ребёнку навык самостоятельности. Желательно, чтобы в студенческой поликлинике он не впадал в панику, а мог самостоятельно занять очередь и изложить врачу жалобы. Будет здорово, если перед жизнью в общаге или съёмной квартире ребёнок научится готовить базовые блюда: хотя бы яичницу, бутерброды, каши и салат. Также стоит позаботиться о себе — уметь стирать и гладить одежду, знать базовые правила гигиены.

• Обучайте навыкам рефлексии и самоподдержки. Старшекласснику важно научиться отличать эмоции друг от друга и уметь поддержать себя в трудных ситуациях. Необходимо иметь базовые представления о типах личности: поговорите с ребёнком, узнайте, что он может сделать, чтобы отдохнуть и расслабиться. Одному нужно будет выпить чай с печенькой, другому — прогуляться по улице, третьему — побыть в тишине. 

• Учитывайте мнение ребёнка. Понимаем, что подростка очень хочется уберечь от ошибок. Но не менее важно научить его принимать самостоятельные решения. С уважением относитесь к мнению ребёнка, не отмахивайтесь от него. Объясните, что скоро ему придётся принимать взвешенные решения. Можете тренировать этот навык в семейных ситуациях: спросите мнение ребёнка по поводу покупки продуктов или оплаты счетов.

• Забудьте про гиперопеку. Она делает ребёнка инфантильным и не даёт самостоятельно двигаться по жизни. Не контролируйте всё до мелочей, давайте подростку свободу выбора, поясняйте, но не заставляйте. Здесь важно не душить ребёнка заботой, а мягко направлять его. Будьте рядом, но не навязывайте свою точку зрения.

• Проявляйте чувства. Обнимайте, говорите о любви. Доказано, что в таком случае во взрослой жизни ребёнку будет проще выражать свои эмоции, он не будет эмоционально холодным и отстранённым. У таких людей легче складываются отношения в будущем — с партнёрами, коллегами, друзьями. 

Как быть, если ребёнок съезжает совсем скоро

Вступительные экзамены сданы, и до переезда совсем немного времени. Рассказываем, на какие аспекты обратить особое внимание. 

• Договоритесь поддерживать контакт. Лучше чётко обозначить личные границы: когда и во сколько вы будете созваниваться, а когда — видеться лично. 
• Обсудите возможные экстренные ситуации. Ребёнок должен знать, как действовать и куда обратиться в случае чего. А главное, чтобы он понимал, что всегда можно обратиться к родителям.
• Помогите ему освоиться с жилищем. Напомните базовые правила, подготовьте список необходимых вещей, вместе вспомните правила проживания (зависит от того, общежитие это или квартира).
• Установите контакт с соседями. Здесь опять же многое зависит от типа жилья. Познакомьтесь с соседями по комнате или лестничной клетке. Возьмите их контакты для экстренных случаев.
• Помогите ребёнку материально. Первое время с этим будет особенно сложно, и ваша задача — немного облегчить сепарацию. Оговорите суммы поддержки, чтобы ребёнок не остался с пустыми карманами в чужом городе.

Чек-лист готовности подростка к самостоятельной жизни

Тревожность не всегда позволяет родителям быть объективными. Постарайтесь расслабиться и здраво оценить, готов ли ваш ребёнок отправиться в самостоятельное плавание.

Что должен уметь подросток для начала самостоятельной жизни:

✧ Грамотно распоряжаться финансами, понимать, куда и как потратить деньги.

✧ Общаться с людьми разных возрастов и социальных слоёв, быть социализированным.

✧ Обеспечивать быт. Сюда входит готовка, стирка, глажка, уборка — хотя бы на самом базовом уровне.

✧ Не бояться обращаться за помощью к родным. Ребёнок должен понимать, что семья — это его тыл.

✧ Осознавать и демонстрировать свои чувства, понимать, как вести себя в той или иной ситуации.

✧ Расставлять личные границы, причём как в отношениях с родителями, так и с посторонними людьми.

✧ Осознавать, что он отдельная личность со своими целями и потребностями. Осознавать свою уникальность.

✧ Уметь договариваться с другими людьми, идти на компромисс (особенно важно, если ребёнок будет жить не один в съёмной квартире или общежитии).

Хочется поддержать каждого родителя: понимаем, как непросто отпустить любимого сына или дочь из семейного гнёздышка. Временами будет грустно и непросто, но результат стоит того: ваши отношения трансформируются, а ребёнок превратится в самостоятельную, зрелую личность. Относитесь друг к другу с любовью и уважением, оказывайте поддержку — тогда сепарация пройдёт мягко и безболезненно.