Как готовиться к экзаменам самостоятельно

Двенадцать часов ночи, ты досматриваешь большой подкаст про серийных убийц, а экзамен уже через несколько дней. И, кажется, нужно начинать учить билеты, но как к ним подступиться, если есть ещё пять подкастов про американских маньяков?.. 

Основываясь на наблюдениях наших учеников, в этой статье мы рассмотрим различные подходы к самостоятельному изучению, а также поделимся полезными советами и методами, как усвоить тему. Они точно помогут тебе успешно подготовиться к экзаменам.

Выбрать способ изучения

Каждый человек уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Поэтому важно найти свой способ подготовки. 

Давай рассмотрим несколько популярных методик, которые помогут тебе выучить билеты к экзамену. Читая про каждый метод, ориентируйся на свою ситуацию: сколько дней до экзамена и насколько сложный предмет. 

Методика 3–4–5

Методика 3–4–5 основывается на принципе распределения времени на изучение, повторение и закрепление знаний. Она делится на три основных этапа:

1. Три дня изучения нового материала.

В течение первых трёх дней ты фокусируешься на усвоении новой информации. Это время, когда ты читаешь учебники, смотришь лекции, проходишь курсы и делаешь заметки. Главное, не пытайся охватить всё сразу, а сосредоточься на ключевых темах и понятиях. Используй различные источники информации, чтобы получить более полное представление о теме.

2. Четыре дня повторения.

После изучения нового материала наступает этап повторения. В течение следующих четырёх дней ты систематизируешь знания. Это время, когда ты можешь использовать конспекты, тесты и карточки с вопросами. Повторение помогает закрепить материал и выявить пробелы в понимании. Важно активно вовлекаться в процесс: обсуждай материал с друзьями или объясняй его кому-то другому.

3. Пять дней закрепления знаний.

Заключительный этап — практическое применение знаний. В этот период важно решать практические задачи, проходить тесты и готовиться к возможным вопросам на экзамене. Ты можешь использовать старые экзаменационные билеты или задания, чтобы понять формат экзамена и адаптироваться к нему.

Преимущества методики 3–4–5:

• Структура. Разделение процесса подготовки на три чётких этапа помогает организовать время и избежать хаоса в учебном процессе.

• Эффективность запоминания. Цикличность изучения, повторения и закрепления способствует более глубокому усвоению материала. Каждый новый этап основан на уже изученном, что помогает связать информацию в единую картину.

• Снижение стресса. Чёткое планирование позволяет избежать паники перед экзаменами. Ты знаешь, что у тебя есть достаточно времени для подготовки, что помогает сохранить спокойствие.

• Гибкость. Методика легко адаптируется к индивидуальным потребностям студента. Ты можешь изменять продолжительность каждого этапа в зависимости от сложности материала и личных предпочтений.

Чтобы эффективно использовать методику 3–4–5, следуй этим советам:

• Создай расписание. Запиши даты начала и окончания каждого этапа подготовки. Это поможет тебе следить за прогрессом и не откладывать учёбу на последний момент.

• Используй разнообразные источники. Читай книги, смотри видеоуроки, слушай подкасты, просматривай курсы — это поможет лучше понять материал и сделать его более увлекательным.

• Не забывай о перерывах. Регулярные паузы важны для поддержания концентрации и предотвращения усталости. Используй «метод помидора»: 25 минут работы — 5 минут отдыха.

• Оцени свои результаты. После каждого этапа проводи самопроверку. Это поможет понять, какие темы требуют дополнительного изучения.

Метод «Два дня учим, один — повторяем»

Основывается на принципе цикличности в обучении. Делится на два основных этапа:

1. Два дня изучения нового материала.

В течение первых двух дней ты сосредотачиваешься на усвоении новых тем. Это время для чтения учебников, просмотра лекций и написания конспектов. Важно не пытаться охватить слишком много информации за короткое время. Лучше сосредоточиться на ключевых понятиях и идеях — основе изучаемого материала. Используй различные источники — книги, видео, курсы, — чтобы получить более полное представление о предмете.

2. Один день повторения.

На третий день ты возвращаешься к изученному материалу и систематизируешь его. Этот этап включает в себя активное повторение: пересмотри свои записи, создай карточки с вопросами или пройди тесты. Повторение помогает закрепить знания и выявить пробелы в понимании. Обсуждение материала с однокурсниками или объяснение его кому-то другому также может значительно улучшить усвоение.

Преимущества метода «Два дня учим, один — повторяем»:

• Эффективность запоминания. Цикличность процесса обучения способствует лучшему запоминанию информации. Каждый новый этап обучения строится на уже усвоенном материале, что помогает связать знания и создать целостную картину.

• Снижение тревоги. Чёткая структура подготовки позволяет избежать паники перед экзаменами.

• Разнообразие подходов. Использование различных методов обучения — чтения, аудирования, визуализации — помогает лучше запомнить материал и делает процесс подготовки более увлекательным.

Метод совместной подготовки

Самое полезное в подготовке с одноклассниками или одногруппниками — взаимодействие и обмен знаниями. Студенты собираются вместе, чтобы обсуждать учебный материал, решать задачи, проводить мозговые штурмы, проходить курсы и — самое главное — готовиться к экзамену. Можно встретиться в библиотеке или парке либо созвониться по видео.

Почему это работает:

• Обмен знаниями.

У каждого свои сильные стороны. Один может отлично разбираться в математике, другой — в литературе. Обсуждая материал, вы можете объяснять друг другу сложные вопросы, что помогает глубже понять тему. Иногда объяснение от товарища воспринимается лучше, чем от преподавателя, а пересказывая материал простыми словами, повторяешь самые важные моменты.

• Мотивация и поддержка.

Подготовка к экзаменам — это не только про знания, но и про мотивацию. Когда ты учишься в одиночку, легко потерять интерес и начать откладывать учёбу. В группе вы можете поддерживать друг друга, делиться успехами и переживаниями. Это создаёт атмосферу, в которой каждый чувствует себя увереннее.

• Развитие навыков общения.

Работа в группе помогает развивать коммуникативные навыки. Ты учишься выражать свои мысли, слушать других и конструктивно обсуждать идеи. Эти умения пригодятся не только в учёбе, но и в будущей карьере. 

• Устранение пробелов в знаниях.

В процессе подготовки ты можешь столкнуться с теми темами, которые даются тебе сложнее всего. Совместная работа помогает выявить эти слабые места. Если кто-то из группы не понимает материал, остальные могут объяснить его по-своему. 

• Разнообразие методов обучения.

Каждый из нас учится по-разному. В группе можно использовать различные методы для прокачки памяти: обсуждения, тесты, курсы, игры и даже презентации. Это делает процесс подготовки более увлекательным. Ты сможешь попробовать разные подходы и найти тот, который откликнется именно тебе.

Как организовать совместную подготовку

Если ты хочешь попробовать метод совместной подготовки, вот несколько советов:

• Собери группу. Найди единомышленников, которые готовы учиться вместе. Оптимально, если вас будет от трёх до шести человек. 

• Определите цели. Решите, какие темы вы будете изучать и кто за что отвечает. Это поможет избежать путаницы и сделает вашу работу более структурированной.

• Планируйте встречи. Установите регулярные встречи для обсуждения материала и проверки знаний. Это поможет поддерживать дисциплину и учить билеты.

• Используйте технологии. Если вы не можете встретиться вживую, используйте видеозвонки или чаты для общения.

• Обратная связь. Не забывайте обсуждать прогресс каждого участника и поддерживать друг друга.

Методика «Понимание, а не запоминание»

Когда ты просто запоминаешь информацию, она может быстро забываться. Но если ты действительно понимаешь, как что-то работает и почему, это знание останется с тобой надолго. Понимание создаёт прочные ассоциации, которые помогают связывать новую информацию с тем, что ты уже знаешь. Это особенно актуально на экзаменах, где могут задавать вопросы, требующие анализа и применения знаний.

Как использовать эту методику:

• Изучай материал в контексте.

Когда ты берёшь новую тему, старайся связать её с уже известными концепциями. Например, если изучаешь экономику, подумай о том, как теории применяются в реальной жизни. Это поможет увидеть практическое применение знаний и лучше усвоить их.

• Объясняй другим.

Попробуй объяснить изучаемый материал другу или однокурснику. Когда ты доносишь информацию до другого человека, тебе приходится структурировать свои мысли и искать простые объяснения. Это отличный способ проверить своё понимание и выявить пробелы в знаниях.

• Задавай вопросы.

Не стесняйся задавать вопросы на занятиях или в учебной группе. Если что-то непонятно, лучше сразу прояснить это. 

• Применяй знания на практике.

Решай задачи, выполняй лабораторные работы или участвуй в дискуссиях. Чем больше ты применяешь теорию на практике, тем лучше её понимаешь. Это также поможет подготовиться к экзаменам, где могут быть практические задания.

Как избежать ловушек запоминания

Запоминание часто приводит к механическому усвоению информации без глубокого понимания. Несколько советов, чтобы этого избежать:

•  Не заучивай текст. Вместо того чтобы повторять текст из учебника, попробуй сформулировать основные идеи своими словами.

•  Не спеши. Дай себе время на осмысление материала. Иногда полезно сделать перерыв и вернуться к теме с новыми силами.

•  Избегай многократного повторения. Вместо того чтобы бесконечно повторять одно и то же, сосредоточься на понимании.

Порядок изучения билетов

Начни с самых сложных тем, которые требуют больше времени на изучение. Затем переходи к более простому. 

Кроме того, старайся чередовать темы — это поможет избежать утомления от однообразия и сделает процесс обучения более динамичным. Например, если ты изучаешь математику и литературу, попробуй уделять время каждой из дисциплин по очереди.

Как лучше запомнить информацию

Существует множество способов запомнить информацию. Вот несколько из них:

• Используй ассоциации. Связывай новую информацию с уже известными фактами. Например, если ты учишь даты исторических событий, попробуй ассоциировать их с важными моментами своей жизни.

• Составляй схемы и диаграммы. Визуализация помогает лучше усваивать материал и прокачивать зрительную память. Создание ментальных карт или диаграмм может значительно упростить процесс запоминания.

• Чередуй методы обучения. Читай, пиши, слушай, смотри курсы и обсуждай материал. Разнообразие форматов обучения способствует лучшему усвоению информации.

• Регулярно повторяй. Создай расписание повторений и придерживайся его.

Советы по подготовке к экзаменам

Полезные привычки

• Создай режим дня. Регулярность поможет тебе сосредоточиться на учёбе. Определи время для занятий и придерживайся его.

• Занимайся спортом. Физическая активность улучшает концентрацию и общее самочувствие. Прогулки на свежем воздухе также помогут тебе расслабиться.

• Соблюдай режим сна. Хороший сон необходим для эффективного запоминания информации. Старайся спать по семь-восемь часов.

Если на подготовку осталась одна ночь

Отложи телефон и сократи время общения в интернете. Ты можешь неожиданно обнаружить, что, просматривая ленту новостей в соцсетях, проводишь там не один час. Два дня подготовки принесут свои плоды, а с миром за это время ничего не произойдёт — всё интересное можно узнать уже после экзамена.

Сложный для запоминания материал запиши на стикерах и расклей их по квартире или комнате, где ты проводишь больше всего времени. Каждый раз, когда твой взгляд будет останавливаться на стикере, ты будешь повторять информацию.

Избавься от паники. Возьми блокнот, запиши, что нужно сделать, и равномерно распредели время для выполнения задач.

Нужно ли писать шпаргалки

Шпаргалки могут быть полезны для быстрого повторения ключевых моментов. Однако не стоит полагаться на них во время экзамена. Лучше использовать шпаргалки как инструмент для подготовки и запоминания информации.

Создание шпаргалок может быть частью учебного процесса: когда ты пишешь их, повторяешь материал и лучше его запоминаешь.

Как справиться с волнением перед днём икс

Волнение перед экзаменом — это нормально. Есть несколько способов справиться с ним.

За день до экзамена:

• Отдохни. Не стоит засиживаться за учебниками всю ночь — лучше удели время расслаблению. 

• Проведи время с друзьями или семьёй. Это поможет отвлечься от переживаний и настроит на позитивный лад.

• Подготовь всё необходимое. Убедись, что у тебя есть ручки, документы, вода. Это поможет избежать лишнего стресса в день экзамена.

В день экзамена:

• Не пропускай завтрак. Он даст тебе энергию для продуктивной работы.

• Не читай новые материалы. Сосредоточься на том, что уже выучено. Чтение новых тем может вызвать ненужное волнение.

• Применяй дыхательные упражнения. Глубокое дыхание поможет успокоиться и сосредоточиться перед началом экзамена.

Советы родителям

• Создайте комфортную атмосферу. Убедитесь, что у вашего ребёнка есть тихое место для учёбы без отвлекающих факторов.

• Будьте терпеливы и поддерживайте своего ребёнка в трудные моменты. Иногда просто понимающий человек рядом может значительно снизить уровень стресса.

• Помогайте с организацией времени. Вместе составьте расписание для подготовки, чтобы ребёнок мог эффективно распределять свои усилия между предметами.

• Обеспечьте здоровое питание. Это важно для поддержания уровня энергии и концентрации во время подготовки к экзаменам.

• Поощряйте отдых. Напоминайте ребёнку о важности перерывов в учёбе для восстановления сил и сохранения мотивации.

Если будешь следовать нашим рекомендациям, точно сможешь успешно подготовиться к экзамену и уверенно ответить на все вопросы билетов!