{"id":9071,"date":"2022-10-22T22:44:04","date_gmt":"2022-10-22T22:44:04","guid":{"rendered":"https:\/\/umschool.net\/library\/?p=9071"},"modified":"2024-02-01T18:49:16","modified_gmt":"2024-02-01T18:49:16","slug":"vitaminy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/","title":{"rendered":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00ab\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u2014 \u0432\u0440\u0430\u0433 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e\u00bb \u2014 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c?<\/li><li>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0441\u043a\u0438\u043c\u043e\u0441\u044b \u0437\u0430\u043a\u0430\u043f\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044e?<\/li><li>\u0412\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043c \u00ab\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u00bb \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f?<\/li><li>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438?&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u00ab\u0411\u0410\u0414\u044b\u00bb, \u0442\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u0435, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0411\u0410\u0414\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b. \u0421\u043b\u043e\u0432\u043e \u00ab\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 vida \u2014 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041f\u0440\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043c\u0430\u043b, \u0434\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u00bb, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u043c \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c vida \u2014 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043d\u0438\u0445 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p id=\"\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b\"><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b <\/strong>\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432<strong> \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/strong> \u2014 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043b\u0438. <strong>\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u041d.\u0418. \u041b\u0443\u043d\u0438\u043d<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432 1881 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d. \u0418. \u041b\u0443\u043d\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0439. \u041f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u043d \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u043b \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c, \u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u2014 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435. \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u043a \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e, \u0438\u0445 \u0436\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0443\u0434\u044c\u0431\u0430: \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0438\u0431\u043b\u0438. \u041d\u043e \u0438\u0445 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c \u0432\u043e \u0438\u043c\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u041b\u0443\u043d\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1-21.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9072\" width=\"500\" height=\"415\" srcset=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1-21.png 1000w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1-21-300x249.png 300w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/1-21-768x637.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0436\u0438\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 (\u0410, D, \u0415, \u041a, F);<\/li><li>\u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u0421, P \u0438 \u0434\u0440.).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>\u00ab\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u2014 \u0432\u0440\u0430\u0433 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e\u00bb \u2014 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c?<\/strong><br><br>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432: \u0433\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0431\u043e\u044f\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0444\u0440\u0430\u0437\u0435 \u00ab\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u2014 \u0432\u0440\u0430\u0433 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e\u00bb. \u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0412\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438:<br><br>&#8212; <strong>\u0413\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437<\/strong> \u2014 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.&nbsp;<br>&#8212; <strong>\u0410\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437 <\/strong>\u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<br>&#8212; <strong>\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 (\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430).<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410 (\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2-24-1024x985.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9073\" width=\"353\" height=\"340\" srcset=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2-24-1024x985.png 1024w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2-24-300x288.png 300w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2-24-768x738.png 768w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/2-24.png 1040w\" sizes=\"auto, (max-width: 353px) 100vw, 353px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u2014<strong> \u0440\u043e\u0434\u043e\u043f\u0441\u0438\u043d\u0430<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u00ab\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 1\u00bb.<\/li><li>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u0435\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u044f \u2014 \u044d\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u044f.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439, \u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438 \u2014 \u043b\u043e\u043c\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/li><li>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u0435\u043f\u043e\u0442\u0430 <\/strong>\u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0434\u043e\u043f\u0441\u0438\u043d\u0430.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u0435\u043f\u043e\u0442\u0430 \u043a \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430\u043c?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0442\u0438\u0446\u044b (\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u044c\u0438, \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0438, \u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b) \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043f\u043e \u043d\u043e\u0447\u0430\u043c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0442\u0438\u0446\u044b \u0441\u043f\u044f\u0442. \u0412 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong>\u0441\u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u043e \u00ab\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0435\u043f\u043e\u0442\u043e\u0439\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-17.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9074\" width=\"341\" height=\"332\" srcset=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-17.png 1025w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-17-300x293.png 300w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/3-17-768x749.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 341px) 100vw, 341px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u041a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u044b<\/strong> \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0418\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438: \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446, \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u044b, \u0440\u044f\u0431\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.&nbsp;<\/li><li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u0439\u0446\u0430\u0445, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 (\u0440\u044b\u0431 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0441\u043a\u0438\u043c\u043e\u0441\u044b \u0437\u0430\u043a\u0430\u043f\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044e?<\/strong><br><br>\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410 \u2014 20 \u0442\u044b\u0441. \u041c\u0415, \u0430 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 3 \u0442\u044b\u0441. \u041c\u0415. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0410 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u042d\u0441\u043a\u0438\u043c\u043e\u0441\u044b \u0437\u0430\u043a\u0430\u043f\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0414 (\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b)<\/strong><\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-19-1024x852.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9075\" width=\"233\" height=\"194\" srcset=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-19-1024x852.png 1024w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-19-300x250.png 300w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-19-768x639.png 768w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-19.png 1202w\" sizes=\"auto, (max-width: 233px) 100vw, 233px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0414 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 <strong>\u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430.<\/strong><\/li><li>\u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 <strong>\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/strong><\/li><li>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0442\u043e<strong> \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430<\/strong> \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0414.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0414 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0423 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>\u0440\u0430\u0445\u0438\u0442<\/strong> \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f) \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/li><li>\u0423 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437<\/strong> \u2014 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u043e\u0432.<\/li><li>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439-\u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0414 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<strong> \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0414 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u2014 \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435, \u0441\u044b\u0440\u0435, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430\u0445 \u0440\u044b\u0431\u044b.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442:<\/strong> \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0414 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u2014 \u043e\u043d \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0435 <strong>\u043f\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439.<\/strong>&nbsp;<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 (\u0442\u043e\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/5-17-949x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9076\" width=\"209\" height=\"226\" srcset=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/5-17-949x1024.png 949w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/5-17-278x300.png 278w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/5-17-768x829.png 768w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/5-17.png 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 209px) 100vw, 209px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u2014 \u044d\u0442\u043e <strong>\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442<\/strong>, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.&nbsp;<\/li><li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 <strong>\u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438<\/strong>, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432.<\/li><li>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b <strong>\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0415 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0435 (\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0435), \u0438\u043c\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/li><li>\u0421 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0415 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/6-17-818x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9078\" width=\"205\" height=\"257\" srcset=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/6-17-818x1024.png 818w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/6-17-240x300.png 240w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/6-17-768x962.png 768w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/6-17.png 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 205px) 100vw, 205px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0444\u0443\u0434-\u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043c\u0438\u0444 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432. \u041d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u043d \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u044f\u0439\u0446\u0430\u0445, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445, \u0437\u0430\u0440\u043e\u0434\u044b\u0448\u0430\u0445 \u0437\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a (\u0444\u0438\u043b\u043b\u043e\u0445\u0438\u043d\u043e\u043d)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u00ab<a href=\"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vnutrennyaya-sreda-organizma\/(\u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435)\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/a>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041a \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0438\u0437\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445: \u0432 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0435, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0435.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/7-16-1024x746.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9080\" width=\"302\" height=\"220\" srcset=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/7-16-1024x746.png 1024w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/7-16-300x219.png 300w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/7-16-768x560.png 768w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/7-16.png 1372w\" sizes=\"auto, (max-width: 302px) 100vw, 302px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0414 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0432 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041a \u043d\u0430\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2014 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0443. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0435 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430: \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043c \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0412\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041a, \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0430\u043b\u0430\u044f \u0434\u043e\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u0443 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u04121 \u2014 \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d,<\/li><li>\u04122 \u2014 \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d,<\/li><li>\u04123 \u2014 \u0420\u0420 \u2014 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430,<\/li><li>\u04125 \u2014 \u043f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430,<\/li><li>\u04126 \u2014 \u043f\u0438\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d,<\/li><li>\u04129 \u2014 \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430,<\/li><li>\u041212 \u2014 \u0446\u0438\u0430\u043d\u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>\u0412\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043c \u00ab\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u00bb \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f?<\/strong><br><br><strong>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d<\/strong> \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c: \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041d\u043e <strong>\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 <\/strong>\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-12-1024x880.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9081\" width=\"410\" height=\"353\" srcset=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-12-1024x880.png 1024w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-12-300x258.png 300w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-12-768x660.png 768w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/8-12.png 1163w\" sizes=\"auto, (max-width: 410px) 100vw, 410px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/li><li>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430.<\/li><li>\u0411\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0412 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0440\u0438-\u0431\u0435\u0440\u0438 <\/strong>\u2014 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u044b\u043c \u0440\u0438\u0441\u043e\u043c \u2014 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.&nbsp;&nbsp;<\/li><li><strong>\u041f\u0435\u043b\u043b\u0430\u0433\u0440\u0430<\/strong> \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u00ab\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e 3 \u0414\u00bb, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 <strong>\u0434<\/strong>\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f, <strong>\u0434<\/strong>\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442 (\u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438) \u0438 <strong>\u0434<\/strong>\u0435\u043c\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f (\u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0443\u043c\u0438\u0435).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0412 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 (\u043a\u0440\u0443\u043f\u0430\u0445), \u0432 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0430\u0445 \u0438 \u0445\u043b\u0435\u0431\u0435.<\/li><li>\u0412 \u043c\u044f\u0441\u0435, \u044f\u0439\u0446\u0430\u0445, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/9-10-1024x864.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9082\" width=\"382\" height=\"322\" srcset=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/9-10-1024x864.png 1024w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/9-10-300x253.png 300w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/9-10-768x648.png 768w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/9-10.png 1185w\" sizes=\"auto, (max-width: 382px) 100vw, 382px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e-\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445.<\/li><li>\u041e\u043d \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442.<\/li><li>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0434\u0430\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c: \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421, \u0430 \u043e\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/10-13-1024x749.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9084\" width=\"460\" height=\"337\" srcset=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/10-13-1024x749.png 1024w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/10-13-300x219.png 300w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/10-13-768x562.png 768w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/10-13.png 1367w\" sizes=\"auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442.<\/li><li>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>\u0446\u0438\u043d\u0433\u0430<\/strong> \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0430 \u043e\u043d \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0438\u0437\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/11-8.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9085\" width=\"363\" height=\"236\" srcset=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/11-8.png 644w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/11-8-300x195.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 363px) 100vw, 363px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0426\u0438\u043d\u0433\u0443 \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442<strong> \u00ab\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0443\u0442\u00bb<\/strong>, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0440\u044f\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u043a\u0438\u043f\u0430\u0436 \u0412\u0430\u0441\u043a\u043e \u0434\u0430 \u0413\u0430\u043c\u044b \u2014 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432 \u2014 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b 100 \u0438\u0437 160 \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0418\u043d\u0434\u0438\u044e. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0440\u044f\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u0430 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0430, \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430;<\/li><li>\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 (\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d, \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d);<\/li><li>\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430, \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u044c.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043e\u043d \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 (\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 80 \u00b0\u0421).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438?<\/strong><br><br>&#8212; \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430. <em>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0441 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439.&nbsp;<\/em><br>&#8212; \u0427\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. <em>\u0417\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432 \u0443\u0436\u0435 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/em><br>&#8212; \u0412\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421. <em>\u041d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443.<\/em><br><br>\u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0446\u0435\u043b\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u2014 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b!<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/12-11-1024x481.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9087\" width=\"512\" height=\"241\" srcset=\"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/12-11-1024x481.png 1024w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/12-11-300x141.png 300w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/12-11-768x361.png 768w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/12-11-1536x721.png 1536w, \/library\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/12-11-2048x962.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>\u0424\u0430\u043a\u0442\u0447\u0435\u043a<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b<\/strong> \u2014 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li><li>\u0412\u0441\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 <strong>\u0436\u0438\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435<\/strong> (\u0410, D, \u0415, \u041a, F) \u0438 <strong>\u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 <\/strong>(\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u0421, P \u0438 \u0434\u0440.).<\/li><li><strong>\u0413\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437<\/strong> \u2014 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.&nbsp;<\/li><li><strong>\u0410\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437<\/strong> \u2014 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/li><li><strong>\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437<\/strong> \u2014 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/li><li>\u0413\u0438\u043f\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437 \u0438 \u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435: \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0435\u043f\u043e\u0442\u044b (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410), \u0440\u0430\u0445\u0438\u0442\u0430 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0414), \u0431\u0435\u0440\u0438-\u0431\u0435\u0440\u0438 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0412), \u0446\u0438\u043d\u0433\u0430 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421).<\/li><li>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0414 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0423\u0424-\u043b\u0443\u0447\u0435\u0439, \u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 1.<\/strong><br>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0443?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0410<\/li><li>\u0412<\/li><li>\u0421<\/li><li>\u0414<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 2.<\/strong><br>\u0423 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>\u041a<\/li><li>\u0410<\/li><li>\u0412<\/li><li>\u0415<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 3.<\/strong><br>\u041a\u0430\u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0441 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439<\/li><li>\u0441 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439&nbsp;<\/li><li>\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443<\/li><li>\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 4.<\/strong><br>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>\u0410<\/li><li>\u0414<\/li><li>\u0415<\/li><li>\u0412<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b: 1. <\/strong>\u2014 4; <strong>2. \u2014 <\/strong>4; <strong>3.<\/strong> \u2014 2, 3; <strong>4.<\/strong> \u2014 1, 2, 3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u00ab\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u2014 \u0432\u0440\u0430\u0433 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e\u00bb \u2014 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c? \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0441\u043a\u0438\u043c\u043e\u0441\u044b \u0437\u0430\u043a\u0430\u043f\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044e? \u0412\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043c \u00ab\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u00bb \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f? \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438?&nbsp; \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u00ab\u0411\u0410\u0414\u044b\u00bb, \u0442\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u0435, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31965,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[53,358],"class_list":["post-9071","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biologiya","tag-biologiya","tag-vitaminy"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b - \u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b - \u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u00ab\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u2014 \u0432\u0440\u0430\u0433 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e\u00bb \u2014 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c? \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0441\u043a\u0438\u043c\u043e\u0441\u044b \u0437\u0430\u043a\u0430\u043f\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044e? \u0412\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043c \u00ab\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u00bb \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f? \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438?&nbsp; \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u00ab\u0411\u0410\u0414\u044b\u00bb, \u0442\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u0435, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-22T22:44:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-01T18:49:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/umschool.net\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/vitaminy.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1874\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1056\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"umschool\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"umschool\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\n\t    \"@context\": \"https:\\\/\\\/schema.org\",\n\t    \"@graph\": [\n\t        {\n\t            \"@type\": \"Article\",\n\t            \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/biologiya\\\/vitaminy\\\/#article\",\n\t            \"isPartOf\": {\n\t                \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/biologiya\\\/vitaminy\\\/\"\n\t            },\n\t            \"author\": {\n\t                \"name\": \"umschool\",\n\t                \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/279fc031eb415325d4fa22462381fbd6\"\n\t            },\n\t            \"headline\": \"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b\",\n\t            \"datePublished\": \"2022-10-22T22:44:04+00:00\",\n\t            \"dateModified\": \"2024-02-01T18:49:16+00:00\",\n\t            \"mainEntityOfPage\": {\n\t                \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/biologiya\\\/vitaminy\\\/\"\n\t            },\n\t            \"wordCount\": 1607,\n\t            \"commentCount\": 0,\n\t            \"publisher\": {\n\t                \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/#organization\"\n\t            },\n\t            \"image\": {\n\t                \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/biologiya\\\/vitaminy\\\/#primaryimage\"\n\t            },\n\t            \"thumbnailUrl\": \"\\\/library\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/vitaminy.png\",\n\t            \"keywords\": [\n\t                \"\u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\",\n\t                \"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b\"\n\t            ],\n\t            \"articleSection\": [\n\t                \"\u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\"\n\t            ],\n\t            \"inLanguage\": \"ru-RU\",\n\t            \"potentialAction\": [\n\t                {\n\t                    \"@type\": \"CommentAction\",\n\t                    \"name\": \"Comment\",\n\t                    \"target\": [\n\t                        \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/biologiya\\\/vitaminy\\\/#respond\"\n\t                    ]\n\t                }\n\t            ]\n\t        },\n\t        {\n\t            \"@type\": \"WebPage\",\n\t            \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/biologiya\\\/vitaminy\\\/\",\n\t            \"url\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/biologiya\\\/vitaminy\\\/\",\n\t            \"name\": \"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b - \u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\",\n\t            \"isPartOf\": {\n\t                \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/#website\"\n\t            },\n\t            \"primaryImageOfPage\": {\n\t                \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/biologiya\\\/vitaminy\\\/#primaryimage\"\n\t            },\n\t            \"image\": {\n\t                \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/biologiya\\\/vitaminy\\\/#primaryimage\"\n\t            },\n\t            \"thumbnailUrl\": \"\\\/library\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/vitaminy.png\",\n\t            \"datePublished\": \"2022-10-22T22:44:04+00:00\",\n\t            \"dateModified\": \"2024-02-01T18:49:16+00:00\",\n\t            \"breadcrumb\": {\n\t                \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/biologiya\\\/vitaminy\\\/#breadcrumb\"\n\t            },\n\t            \"inLanguage\": \"ru-RU\",\n\t            \"potentialAction\": [\n\t                {\n\t                    \"@type\": \"ReadAction\",\n\t                    \"target\": [\n\t                        \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/biologiya\\\/vitaminy\\\/\"\n\t                    ]\n\t                }\n\t            ]\n\t        },\n\t        {\n\t            \"@type\": \"ImageObject\",\n\t            \"inLanguage\": \"ru-RU\",\n\t            \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/biologiya\\\/vitaminy\\\/#primaryimage\",\n\t            \"url\": \"\\\/library\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/vitaminy.png\",\n\t            \"contentUrl\": \"\\\/library\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/vitaminy.png\",\n\t            \"width\": 1874,\n\t            \"height\": 1056\n\t        },\n\t        {\n\t            \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n\t            \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/biologiya\\\/vitaminy\\\/#breadcrumb\",\n\t            \"itemListElement\": [\n\t                {\n\t                    \"@type\": \"ListItem\",\n\t                    \"position\": 1,\n\t                    \"name\": \"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\n\t                    \"item\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/\"\n\t                },\n\t                {\n\t                    \"@type\": \"ListItem\",\n\t                    \"position\": 2,\n\t                    \"name\": \"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b\"\n\t                }\n\t            ]\n\t        },\n\t        {\n\t            \"@type\": \"WebSite\",\n\t            \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/#website\",\n\t            \"url\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/\",\n\t            \"name\": \"\u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\",\n\t            \"description\": \"\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0412\u0423\u0417\u044b \u0438 \u043e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0430\u0434\u044b \u043e\u0442 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u0415\u0413\u042d \u0438 \u041e\u0413\u042d\",\n\t            \"publisher\": {\n\t                \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/#organization\"\n\t            },\n\t            \"potentialAction\": [\n\t                {\n\t                    \"@type\": \"SearchAction\",\n\t                    \"target\": {\n\t                        \"@type\": \"EntryPoint\",\n\t                        \"urlTemplate\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/?s={search_term_string}\"\n\t                    },\n\t                    \"query-input\": {\n\t                        \"@type\": \"PropertyValueSpecification\",\n\t                        \"valueRequired\": true,\n\t                        \"valueName\": \"search_term_string\"\n\t                    }\n\t                }\n\t            ],\n\t            \"inLanguage\": \"ru-RU\"\n\t        },\n\t        {\n\t            \"@type\": \"Organization\",\n\t            \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/#organization\",\n\t            \"name\": \"\u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\",\n\t            \"url\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/\",\n\t            \"logo\": {\n\t                \"@type\": \"ImageObject\",\n\t                \"inLanguage\": \"ru-RU\",\n\t                \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\n\t                \"url\": \"\\\/library\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/umlogo.svg\",\n\t                \"contentUrl\": \"\\\/library\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/umlogo.svg\",\n\t                \"width\": 191,\n\t                \"height\": 48,\n\t                \"caption\": \"\u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\"\n\t            },\n\t            \"image\": {\n\t                \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"\n\t            }\n\t        },\n\t        {\n\t            \"@type\": \"Person\",\n\t            \"@id\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/279fc031eb415325d4fa22462381fbd6\",\n\t            \"name\": \"umschool\",\n\t            \"image\": {\n\t                \"@type\": \"ImageObject\",\n\t                \"inLanguage\": \"ru-RU\",\n\t                \"@id\": \"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1e8360de1e5c6968c838aa8f62f7fae7faec4111a33db284b5f8d4ce2022cb11?s=96&d=mm&r=g\",\n\t                \"url\": \"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1e8360de1e5c6968c838aa8f62f7fae7faec4111a33db284b5f8d4ce2022cb11?s=96&d=mm&r=g\",\n\t                \"contentUrl\": \"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1e8360de1e5c6968c838aa8f62f7fae7faec4111a33db284b5f8d4ce2022cb11?s=96&d=mm&r=g\",\n\t                \"caption\": \"umschool\"\n\t            },\n\t            \"sameAs\": [\n\t                \"http:\\\/\\\/umschool.frontendie.ru\"\n\t            ],\n\t            \"url\": \"https:\\\/\\\/umschool.net\\\/library\\\/author\\\/umschool\\\/\"\n\t        }\n\t    ]\n\t}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b - \u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b - \u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a","og_description":"\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u00ab\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u2014 \u0432\u0440\u0430\u0433 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e\u00bb \u2014 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c? \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u044d\u0441\u043a\u0438\u043c\u043e\u0441\u044b \u0437\u0430\u043a\u0430\u043f\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0432\u0435\u0434\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044e? \u0412\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043c \u00ab\u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u00bb \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f? \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438?&nbsp; \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u00ab\u0411\u0410\u0414\u044b\u00bb, \u0442\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u0435, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c [&hellip;]","og_url":"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/","og_site_name":"\u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a","article_published_time":"2022-10-22T22:44:04+00:00","article_modified_time":"2024-02-01T18:49:16+00:00","og_image":[{"width":1874,"height":1056,"url":"https:\/\/umschool.net\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/vitaminy.png","type":"image\/png"}],"author":"umschool","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"umschool","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/"},"author":{"name":"umschool","@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/#\/schema\/person\/279fc031eb415325d4fa22462381fbd6"},"headline":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b","datePublished":"2022-10-22T22:44:04+00:00","dateModified":"2024-02-01T18:49:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/"},"wordCount":1607,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/vitaminy.png","keywords":["\u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f","\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b"],"articleSection":["\u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/","url":"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/","name":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b - \u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/vitaminy.png","datePublished":"2022-10-22T22:44:04+00:00","dateModified":"2024-02-01T18:49:16+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/#primaryimage","url":"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/vitaminy.png","contentUrl":"\/library\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/vitaminy.png","width":1874,"height":1056},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/biologiya\/vitaminy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/umschool.net\/library\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/#website","url":"https:\/\/umschool.net\/library\/","name":"\u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a","description":"\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0412\u0423\u0417\u044b \u0438 \u043e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0430\u0434\u044b \u043e\u0442 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u0415\u0413\u042d \u0438 \u041e\u0413\u042d","publisher":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/umschool.net\/library\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/#organization","name":"\u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a","url":"https:\/\/umschool.net\/library\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"\/library\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/umlogo.svg","contentUrl":"\/library\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/umlogo.svg","width":191,"height":48,"caption":"\u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a"},"image":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/umschool.net\/library\/#\/schema\/person\/279fc031eb415325d4fa22462381fbd6","name":"umschool","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e8360de1e5c6968c838aa8f62f7fae7faec4111a33db284b5f8d4ce2022cb11?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e8360de1e5c6968c838aa8f62f7fae7faec4111a33db284b5f8d4ce2022cb11?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1e8360de1e5c6968c838aa8f62f7fae7faec4111a33db284b5f8d4ce2022cb11?s=96&d=mm&r=g","caption":"umschool"},"sameAs":["http:\/\/umschool.frontendie.ru"],"url":"https:\/\/umschool.net\/library\/author\/umschool\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umschool.net\/library\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9071","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umschool.net\/library\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/umschool.net\/library\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umschool.net\/library\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umschool.net\/library\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9071"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/umschool.net\/library\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9071\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20660,"href":"https:\/\/umschool.net\/library\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9071\/revisions\/20660"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umschool.net\/library\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umschool.net\/library\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9071"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/umschool.net\/library\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9071"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/umschool.net\/library\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9071"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}