{"id":4824,"date":"2024-05-02T15:07:20","date_gmt":"2024-05-02T15:07:20","guid":{"rendered":"https:\/\/umschool.net\/journal\/?p=4824"},"modified":"2024-10-17T10:07:56","modified_gmt":"2024-10-17T10:07:56","slug":"kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439: \u0433\u0430\u0439\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0435\u0439"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0412\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439 \u2014 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c \u2014 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u044d\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0412\u0435\u043d\u0435\u0446\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430 \u2014 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438 \u0442\u043e\u043f-4 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439, \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0435\u0439, \u043e\u0442 \u041e\u043b\u044c\u0433\u0438 \u0428\u0435\u0432\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u2014 \u0444\u044d\u0448\u043d-\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u00ab\u041c\u043e\u0434\u0430 \u2014 \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439 \u2014 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0448\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0432 \u0448\u043a\u0430\u0444\u0443, \u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432 \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u041e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044e<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u043f\u0438\u0448\u0443\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431. \u0422\u0430\u043a \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0430\u0443\u0442\u0444\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0437\u0432\u0451\u0437\u0434\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0447\u0443 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431\u0430, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0437\u0442\u044c \u0432 \u0448\u043a\u0430\u0444\u044b \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434 \u0432 \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438 \u043e\u0431 \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439 \u2014 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440, \u0430 \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0433\u0443\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0441\u044f \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0451\u043b \u043d\u0430 \u0447\u0438\u043b\u0435, \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u044b \u0435\u0449\u0451 \u0415\u0413\u042d \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c&#8230; \u0421 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043c\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c! <a href=\"https:\/\/landing.umschool.net\/predbannik?utm_source=journal&amp;utm_medium=page&amp;utm_campaign=predbannik&amp;utm_content=article&amp;utm_term=020524\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f<\/a> \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u041f\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u043d\u043d\u0438\u043a\u00bb \u043e\u0442 \u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b: \u0442\u0430\u043c \u0442\u044b \u0437\u0430 5\u201310 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0448\u044c \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0431\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430\u0445, \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0448\u044c \u043a \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443 20+ \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043e\u043a<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043a \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0417\u043e\u043b\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0443. \u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439, \u0442\u0443\u0444\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f (\u0445\u043e\u0442\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0441\u0451\u043b\u044b\u0439 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439 \u0442\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0448\u044c).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043b\u0430\u0442\u044c\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u044f \u0432 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u2014 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442. \u041d\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>\u041f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0441 \u0431\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0434 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430\u00a0\u2014 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0442\u043e\u0436\u0435. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u043d\u0433\u0431\u044d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u0441\u043e\u043d\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u043d\u043e\u0441\u043e\u043c. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u00ab\u0434\u0438\u043a\u0438\u0435\u00bb \u043b\u0435\u043e\u043f\u0430\u0440\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/journal\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-1024x795.png\" alt=\"\u0411\u0430\u043d\u0442\u044b\" class=\"wp-image-4825\" width=\"505\" height=\"392\" srcset=\"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-1024x795.png 1024w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-300x233.png 300w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-768x596.png 768w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-1536x1193.png 1536w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-2048x1591.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 505px) 100vw, 505px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>\u041f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435-\u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f<\/em><\/strong>&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430 + \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b = \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u0439\u0437-\u0436\u0430\u043a\u0435\u0442 \u2014 \u0432 \u043d\u0451\u043c \u0442\u044b \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0451\u0440\u0437\u043d\u0435\u0448\u044c. \u0410 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0434\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u043d\u0433\u0431\u044d\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0451\u0436\u043a\u0438 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/journal\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-2-1024x795.png\" alt=\"\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\" class=\"wp-image-4827\" width=\"499\" height=\"387\" srcset=\"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-2-1024x795.png 1024w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-2-300x233.png 300w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-2-768x596.png 768w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-2-1536x1193.png 1536w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-2-2048x1591.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 499px) 100vw, 499px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>\u041f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0441 \u043f\u0430\u0439\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0435 (\u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e!). \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0439\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0410-\u0441\u0438\u043b\u0443\u044d\u0442 \u0438 V-\u0432\u044b\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c: \u043e\u0442 \u0432\u0438\u043d\u0442\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0435\u0434\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0431\u043e\u0441\u043e\u043d\u043e\u0436\u0435\u043a \u0432 \u043f\u0435\u0440\u044c\u044f\u0445.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/journal\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-4-1024x795.png\" alt=\"\u041f\u0430\u0439\u0435\u0442\u043a\u0438\" class=\"wp-image-4829\" width=\"501\" height=\"389\" srcset=\"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-4-1024x795.png 1024w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-4-300x233.png 300w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-4-768x596.png 768w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-4-1536x1193.png 1536w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-4-2048x1591.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 501px) 100vw, 501px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>\u041f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435 overdressed<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u00ab\u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c\u00bb, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434! \u041f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435 overdressed \u2014 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0443\u0442\u0444\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0430\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044e\u043b\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/journal\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-7-1024x795.png\" alt=\"\u041e\u0432\u0435\u0440\u0434\u0440\u0435\u0441\u0441\u0434\" class=\"wp-image-4832\" width=\"502\" height=\"389\" srcset=\"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-7-1024x795.png 1024w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-7-300x233.png 300w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-7-768x596.png 768w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-7-1536x1193.png 1536w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-7-2048x1591.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 502px) 100vw, 502px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, XVIII \u0432\u0435\u043a \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0430\u0434\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443\u2026<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u044b<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u044b \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431\u0430. \u0410 \u0435\u0449\u0451 \u043e\u043d\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>\u0427\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0427\u0451\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u2014 \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430 (\u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0439 \u043b\u0443\u043a \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u043d). \u0416\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0438 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0451\u0448 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u044d\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/journal\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-8-1024x795.png\" alt=\"\u041a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\" class=\"wp-image-4833\" width=\"504\" height=\"391\" srcset=\"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-8-1024x795.png 1024w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-8-300x233.png 300w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-8-768x596.png 768w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-8-1536x1193.png 1536w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-8-2048x1591.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 504px) 100vw, 504px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>\u041a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u0441 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u043d\u044b\u043c \u0436\u0430\u043a\u0435\u0442\u043e\u043c<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0414\u0432\u0443\u0431\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0451\u0434\u0440\u0430\u0445 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438 \u2014 \u0430\u0443\u0442\u0444\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0443\u0437\u043a\u0438\u043c \u0442\u043e\u043f\u043e\u043c \u0438 \u044d\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u043e\u0434\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0438 \u0432\u0443\u0430\u043b\u044f! \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043b\u0443\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u0449\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438: \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0439 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \u00ab\u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>\u041a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u0441 \u0431\u0435\u0440\u043c\u0443\u0434\u0430\u043c\u0438<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0439 \u0435\u0433\u043e! \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0436\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0441 \u0431\u0435\u0440\u043c\u0443\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0448\u0438\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043f, \u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u043e\u0441\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0444\u043b\u0438. \u0418 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c. \u0410 \u0435\u0449\u0451 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><em>\u0421\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c: \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445 \u0438 \u043d\u0438\u0437 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431\u0430. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b.<\/em><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>\u041a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u0441 \u044e\u0431\u043a\u043e\u0439<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u042e\u0431\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u044e\u0431\u043a\u0430-\u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u043d. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0441 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u044b\u043c \u0442\u043e\u043f\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u043d\u044b\u043c \u0436\u0438\u043b\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u0441\u043e\u043d\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/journal\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-10-1024x795.png\" alt=\"\u042e\u0431\u043a\u0430\" class=\"wp-image-4835\" width=\"509\" height=\"395\" srcset=\"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-10-1024x795.png 1024w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-10-300x233.png 300w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-10-768x596.png 768w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-10-1536x1193.png 1536w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-10-2048x1591.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 509px) 100vw, 509px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0435\u0437\u043e\u043d<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0435\u0437\u043e\u043d \u2014 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0433\u043e (\u0445\u043e\u0442\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439). \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u044d\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0435\u0437 \u2014 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0440\u0445\u0430 \u0438 \u043d\u0438\u0437\u0430. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u044b \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u2014 \u043c\u044e\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u043e\u0434\u0435\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443 \u043d\u0430\u0441\u2026<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0440\u043d\u0435\u0439<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00ab\u041d\u0443 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u2026 \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u0438\u0434\u0435\u043b\u2026\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0442, \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u0431\u044b\u043b \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0430\u0434\u044c\u0431\u0443, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>\u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0438\u0437 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443\u044e \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438-\u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b \u2014 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/journal\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-13-1024x795.png\" alt=\"\u041c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\" class=\"wp-image-4838\" width=\"488\" height=\"379\" srcset=\"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-13-1024x795.png 1024w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-13-300x233.png 300w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-13-768x596.png 768w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-13-1536x1193.png 1536w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-13-2048x1591.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 488px) 100vw, 488px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><em>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0442\u0430\u043b-\u043b\u0443\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445 \u0438 \u043d\u0438\u0437 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c\u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u00ab\u043b\u0435\u0433\u043e\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 (\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445).<\/em><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><em>\u041e\u0431\u0443\u0432\u044c \u0438 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u044b<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u044f\u0445 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c \u0441 \u043a\u0435\u0434\u0430\u043c\u0438. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e (\u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0447\u0443\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043a\u0430\u0444), \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0439 \u043b\u043e\u0444\u0435\u0440\u044b. \u0410 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438: \u0437\u0430\u043f\u043e\u043d\u043a\u0438, \u0433\u0430\u043b\u0441\u0442\u0443\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0448\u044c.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\/journal\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-14-1024x795.png\" alt=\"\u0410\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u044b\" class=\"wp-image-4839\" width=\"491\" height=\"381\" srcset=\"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-14-1024x795.png 1024w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-14-300x233.png 300w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-14-768x596.png 768w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-14-1536x1193.png 1536w, https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/05\/image-14-2048x1591.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 491px) 100vw, 491px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439 \u043b\u0443\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e (\u043d\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0421\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0414\u0436\u0435\u0439\u043c\u0441 \u0411\u043e\u043d\u0434). \u0418 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u043c!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439 \u2014 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c \u2014 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434.&nbsp; \u041d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0435\u0449\u0451 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u044d\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044e\u043c, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0412\u0435\u043d\u0435\u0446\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u043d\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430 \u2014 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438 \u0442\u043e\u043f-4 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":4777,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[140],"tags":[30],"class_list":["post-4824","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-life","tag-umskul"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439: \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439? \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439: \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439? \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-02T15:07:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-17T10:07:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/04\/oblozhka-lajfhaki-3.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1452\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"844\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u041c\u0435\u043b\u0438\u043a\u044f\u043d\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u041c\u0435\u043b\u0438\u043a\u044f\u043d\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0427\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439: \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432","description":"\u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439? \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0427\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439: \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432","og_description":"\u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439? \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a","og_url":"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/","og_site_name":"\u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","article_published_time":"2024-05-02T15:07:20+00:00","article_modified_time":"2024-10-17T10:07:56+00:00","og_image":[{"width":1452,"height":844,"url":"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/04\/oblozhka-lajfhaki-3.png","type":"image\/png"}],"author":"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u041c\u0435\u043b\u0438\u043a\u044f\u043d","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u041c\u0435\u043b\u0438\u043a\u044f\u043d","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/"},"author":{"name":"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u041c\u0435\u043b\u0438\u043a\u044f\u043d","@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/#\/schema\/person\/d18dde300d1f22dddba64f5f8f799345"},"headline":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439: \u0433\u0430\u0439\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0435\u0439","datePublished":"2024-05-02T15:07:20+00:00","dateModified":"2024-10-17T10:07:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/"},"wordCount":904,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/04\/oblozhka-lajfhaki-3.png","keywords":["\u0443\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b"],"articleSection":["\u0413\u0430\u0439\u0434 \u043f\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/","url":"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/","name":"\u0427\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439: \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/04\/oblozhka-lajfhaki-3.png","datePublished":"2024-05-02T15:07:20+00:00","dateModified":"2024-10-17T10:07:56+00:00","description":"\u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439? \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/#primaryimage","url":"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/04\/oblozhka-lajfhaki-3.png","contentUrl":"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2024\/04\/oblozhka-lajfhaki-3.png","width":1452,"height":844},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/life\/kak-odetsya-na-vypusknoj-gajd-dlya-devchonok-i-parnej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/umschool.net\/journal\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u043e\u0439: \u0433\u0430\u0439\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0432\u0447\u043e\u043d\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0430\u0440\u043d\u0435\u0439"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/#website","url":"https:\/\/umschool.net\/journal\/","name":"\u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b \u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","description":"\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0412\u0423\u0417\u044b \u0438 \u043e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0430\u0434\u044b \u043e\u0442 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u0415\u0413\u042d \u0438 \u041e\u0413\u042d","publisher":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/umschool.net\/journal\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/#organization","name":"\u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b","url":"https:\/\/umschool.net\/journal\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2023\/07\/logo-czvet.png","contentUrl":"https:\/\/storage.yandexcloud.net\/journal-russia-uploads\/uploads\/2023\/07\/logo-czvet.png","width":1862,"height":488,"caption":"\u0423\u043c\u0441\u043a\u0443\u043b"},"image":{"@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/umschool.net\/journal\/#\/schema\/person\/d18dde300d1f22dddba64f5f8f799345","name":"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u041c\u0435\u043b\u0438\u043a\u044f\u043d","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/939faa4e533d1ee7485e26408dee9ed9c239b83ccf6f80f9d67db0e3f14b5138?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/939faa4e533d1ee7485e26408dee9ed9c239b83ccf6f80f9d67db0e3f14b5138?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/939faa4e533d1ee7485e26408dee9ed9c239b83ccf6f80f9d67db0e3f14b5138?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0410\u043d\u043d\u0430 \u041c\u0435\u043b\u0438\u043a\u044f\u043d"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umschool.net\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4824","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umschool.net\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/umschool.net\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umschool.net\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umschool.net\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4824"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/umschool.net\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4824\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4841,"href":"https:\/\/umschool.net\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4824\/revisions\/4841"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umschool.net\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umschool.net\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4824"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/umschool.net\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4824"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/umschool.net\/journal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4824"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}